
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 750 g water
- 350 g potatoes cut in pieces (3-4 cm)
- 1 ½ tsp salt
- 350 g vegetables (e.g. asparagus, cauliflower, in florets, carrots), cut in pieces
- ¼ tsp ground black pepper adjust to taste
- 2 whole fresh trout, gutted descaled (approx. 220 g each)
- 2 lemons (including lemon for serving)
Hollandaise sauce
- 100 g butter, unsalted cut in pieces
- 4 egg yolks
- 50 g white wine
- 10 g lemon juice, freshly squeezed
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper adjust to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 882 kcal / 3694 kJ
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Λιπαρά
- 59 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Φυτικές ίνες
- 7.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAsian Steamed Side of Salmon
1 Std. 45 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (TM6, Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Prawn Chow Mein
45 Min
Salmon Burger
35 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 Min
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Seafood Korma
40 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min