Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
592 kJ /
141 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSliced Fish Tofu Soup
2ωρ. 10 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Use-it-up flu fighter chicken soup
30 λεπτ.
Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Tuscan White Bean Stew
1ωρ.
Kimchi Tofu Soup
35 λεπτ.
Irish Potato Soup
35 λεπτ.
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 λεπτ.
Steamed coconut and prawn soup
30 λεπτ.
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.
Slow Cooked White Chicken Chili
2ωρ. 10 λεπτ.