Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 592 kJ / 141 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pea and ham soup
2h 20min
Broccoli and stilton soup
30 Min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Split Pea Soup
1 Std. 25 Min
Chicken Noodle Soup
25min
Versatile Smooth Soup
45 Min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.
Vegetable soup
35 Min
Pumpkin soup
30 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 Min