Pumpkin soup

Pumpkin soup

2.8 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oil
10 g
fresh ginger
10 g
pumpkin flesh cut in pieces
400 g
potatoes cut in pieces
100 g
raw cashew nuts
50 g
salt plus extra to taste
½ tsp
ground white pepper
2 pinches
water
750 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 141 kcal / 592 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky mixed vegetable soup

Chunky mixed vegetable soup

50 λεπτ.

Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

50 λεπτ.

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

40 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Bubble and squeak soup

Bubble and squeak soup

35 λεπτ.

Salmorejo

Salmorejo

2ωρ. 10 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Creamy capsicum and zucchini soup

Creamy capsicum and zucchini soup

40 λεπτ.

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Spanish green lentil and chorizo soup

Spanish green lentil and chorizo soup

12ωρ. 45 λεπτ.

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων