Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
90 g de beurre fondu, et un peu pour le moule
-
150 g de farine de blé et un peu pour le moule
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3 œufs
-
90 g de sucre en poudre
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90 g de lait
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2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
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2 pincées de vanille en poudre
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100 g de fruits rouges frais variés
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1000 g d'eau
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
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350 g de riz basmati
-
500 g de pavés de saumon frais
-
350 g de tomates mûres détaillées en dés
-
200 g de fenouil détaillés en dés
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
4 brins d'aneth frais ciselés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1219.5 mg
Πρωτεΐνη
42.3 g
Θερμίδες
4711.8 kJ /
1124.5 kcal
Λιπαρά
48.8 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
124.8 g
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