Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
2 cuisses de poulet, avec os et peau ou 2 filets de poulet
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4 gousses d'ail
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45 g d'huile d'olive
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30 g de vin blanc
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1 c. à café de paprika doux
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50 g de moutarde
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30 g de miel
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2 c. à soupe de romarin déshydraté et haché2 c. à soupe de romarin frais haché
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2 c. à soupe de feuilles de thym frais
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3 pincées de poivre noir moulu
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20 g de beurre et un peu pour le plat
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3 - 5 pincées de sel et 1 c. à café
-
100 g de poireau en tronçons
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350 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
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180 g de lait
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
4199.2 mg
Πρωτεΐνη
23.2 g
Θερμίδες
3232 kJ /
772.5 kcal
Λιπαρά
49.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.2 g
Υδατάνθρακες
60.6 g
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