Poulet au citron et riz

Poulet au citron et riz

3.0 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

10 g de câpres au vinaigre rincées dans une petite passoire
3 - 5 brins de persil frais
10 g de ciboulette fraîche
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
300 g de filets de poulet
1 c. à café de sel et un peu pour assaisonner le poulet
poivre moulu
½ c. à soupe de beurre
100 g de bouillon de légumes reconstitué
20 g de jus de citron
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
10 g de fécule de maïs
150 g de riz basmati
300 g d'eau
1 c. à café d'huile végétale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1318.4 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 1869 kJ / 446.7 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 69.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du poulet 6 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry de bœuf coco et riz

1ωρ. 40 λεπτ.

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 λεπτ.

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 λεπτ.

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1ωρ. 5 λεπτ.

Couscous royal

1ωρ. 20 λεπτ.

Choucroute

1ωρ. 25 λεπτ.

Waterzoï de poulet

1ωρ.

Burger au porc effiloché

6ωρ. 20 λεπτ.

Burger de pomme de terre

45 λεπτ.

Sauté de porc au cidre

1ωρ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων