Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 794 kJ / 190 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Granola de cacau e sementes

Καμία βαθμολογία

Café com gemada vietnamita

10 λεπτ.

Overnight oats de cheesecake de morango

8ωρ. 10 λεπτ.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Panquecas de abacate

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων