Συσκευές & Αξεσουάρ
Papas de aveia de verão com pêssego
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
amêndoa40 g
-
pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer400 g
-
passas de uva20 g
-
xarope de ácer1 - 2 c. chá de
-
flocos de aveia s/ glúten120 g
-
leite (ver dica)550 g
-
Canela em pó (προαιρετικό πεδίο) p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
61 mg
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
1311.5 kJ /
313.5 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menu celíaco
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoce de abacaxi
45 λεπτ.
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Ovos a vapor
15 λεπτ.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 λεπτ.
Batido de frutos vermelhos
5 λεπτ.
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Papas de trigo sarraceno e caju
8ωρ.
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 λεπτ.
Overnight oats de morango
8ωρ.
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Tofu mexido
25 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados
1ωρ.