Papas de aveia de verão com pêssego

Name: Papas de aveia de verão com pêssego
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 40 g amêndoa; 400 g pêssego; 20 g passas de uva; 1 - 2 c. chá de xarope de ácer; 120 g flocos de aveia; 550 g leite

4.6 (24 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 doses

Υλικά

40 g amêndoa
400 g pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer
20 g passas de uva
1 - 2 c. chá de xarope de ácer
120 g flocos de aveia s/ glúten
550 g leite (ver dica)
Canela em pó p/ guarnecer (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 dose
Θερμίδες: 1311.5 kJ / 313.5 kcal
Πρωτεΐνη: 11.5 g
Υδατάνθρακες: 44.3 g
Λιπαρά: 11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.3 g
Φυτικές ίνες: 5.8 g
Νάτριο: 61 mg