Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

4.1 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

leite magro
300 g
mel
1 c. sopa de
azeite
1 c. sopa de
ovo
1
farinha integral
260 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
170 g
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidades

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 142 kJ / 34 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 22 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10min

Batido exótico

5min

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Smoothie de beterraba

5min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Ovos com bacon e pimentos

35min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Bowl de abacate e kiwi

10min

Εμφάνιση όλων