Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ.

7 doses

Υλικά

Granola de frutos secos e sementes

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g
30 g coco em lascas
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte natural na Varoma

leite gordo
800 g
iogurte natural
120 g
açúcar (προαιρετικό πεδίο)
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 73.9 mg

Πρωτεΐνη 16.8 g

Θερμίδες 2502.4 kJ / 598.1 kcal

Λιπαρά 39.2 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® TM7: Visita pós-venda 3 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café com gemada vietnamita

10 λεπτ.

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Pão de batata-doce roxa

4ωρ.

Beringelas em azeite à siciliana

Καμία βαθμολογία

Polpa de tomate

2ωρ. 20 λεπτ.

Camarão salteado

15 λεπτ.

Cogumelos salteados

25 λεπτ.

Massa choux sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Limão em conserva

72ωρ.

Pasta de sal e limão

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων