Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ.

7 doses

Υλικά

Granola de frutos secos e sementes

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g
30 g coco em lascas
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte natural na Varoma

leite gordo
800 g
iogurte natural
120 g
açúcar (προαιρετικό πεδίο)
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 73.9 mg

Πρωτεΐνη 16.8 g

Θερμίδες 2502.4 kJ / 598.1 kcal

Λιπαρά 39.2 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® TM7: Visita pós-venda 3 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Pas d’évaluation

Pão de batata-doce roxa

4h

Beringelas em azeite à siciliana

Pas d’évaluation

Polpa de tomate

2h 20min

Vinagreta de morango

5min

Espargos em conserva

Pas d’évaluation

Camarão salteado

15min

Cogumelos salteados

25min

Massa choux sem glúten

1h 10min

Εμφάνιση όλων