Overnight Oats with Avocado and Kiwi
TM6 TM5 TM31

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 (32 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g rolled oats
  • 100 g banana, cut in pieces
  • 200 g avocado, cut in pieces
  • 30 g fresh baby spinach
  • 250 g almond milk (see tip)
  • 2 kiwi fruits (approx. 170 g), diced
  • 5 g hemp seeds
  • 5 g mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
  • maple syrup, for drizzling

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2101 kJ / 504 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
49 g
Λιπαρά
27 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
80 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων