Caballa con cuscús y aguacate

Caballa con cuscús y aguacate

4.5 35 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

4 lomos de caballa fresca limpia
2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 pellizcos de sal
30 g de zumo de lima
45 g de aceite de oliva
100 g de cuscús
510 g de agua
300 g de aguacate
1 pellizco de pimienta molida
80 - 100 g de cebolla roja en trozos
80 g de aceitunas negras sin hueso
hojas de cilantro fresco para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 4235.6 mg

Πρωτεΐνη 96.2 g

Θερμίδες 9199.7 kJ / 2200.9 kcal

Λιπαρά 160.7 g

Φυτικές ίνες 18.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 87 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1h 20min

Rape al oporto

50min

Salmón con salsa de naranja

25min

Buñuelos de pixín

30min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1h

Merluza al curry con arroz y brócoli

45min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Dorada al vapor con patatas

35min

Rodaballo con coles de Bruselas

40min

Solomillo de atún marinado en miso

30min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35min

Εμφάνιση όλων