Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de pescado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1019.7 mg

Πρωτεΐνη 26.7 g

Θερμίδες 909 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema bretona (de judías blancas)

30 Min

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 Min

Crema thai de langostinos y coco

30 Min

Crema de mejillones

1 Std.

Crema de judías pintas y espinacas

30 Min

Caldo de pollo rico en colágeno

12 Std. 10 Min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 Std.

Sopa de pasta y judías pintas

40 Min

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Crema fría de manzana y lima

Keine Bewertungen

Sopa alpujarreña

45 Min

Ajoblanco de coco con gambas

15 Min

Εμφάνιση όλων