Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

4.2 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de pescado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1019.7 mg

Πρωτεΐνη 26.7 g

Θερμίδες 909 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de batatas con leche de coco

40 Min

Crema de judías pintas y espinacas

30 Min

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 Min

Crema de guisantes a la menta

20 Min

Crema de cebolla con cerveza

1 Std. 10 Min

Vichyssoise de espárragos

30 Min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 Min

Gazpacho de espárragos verdes

2 Std.

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Crema fría de manzana al curry

5 Std. 40 Min

Sopa de ave

40 Min

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 Min

Εμφάνιση όλων