Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
80
γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (2 εκ.)
ή 80 γρ. αναρή ξηρή, σε κομμάτια (2 εκ.) - 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση
- 40 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 2 πρέζες ρίγανη, αποξηραμένη
- 100 γρ. ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσι
-
400
γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
ή 400 γρ. ντομάτες, ώριμες, ψιλοκομμένες - 850 γρ. νερό
- 500 γρ. σπαγγέτι
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- λίγα φύλλα μαϊντανού, για το γαρνίρισμα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 2000 kJ / 476 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 96 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΚριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Καμία βαθμολογία
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min