Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 portions
Υλικά
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1766.8 mg
Πρωτεΐνη
43.2 g
Θερμίδες
2899 kJ /
690.2 kcal
Λιπαρά
23.6 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
74.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Slow cook (TM5) with blade cover
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFamily burger pie
1 godz. 25 min
Korean barbecue chicken with rice
45 min
San bei ji (three cup chicken)
35 min
Chicken velouté meal (TM6)
45 min
Lamb kleftiko
4 godz.
Beef and feta koftas
1 godz. 30 min
Pork and chicken terrine
3 godz. 20 min
Gluten free chicken and pear pie
2 godz. 40 min
Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1 godz. 5 min
Asian nachos
40 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 min
Delish pesto nuggets
40 min