Συσκευές & Αξεσουάρ
Gamberi in salsa speziata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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80 g di cipolla a metà
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1 peperoncino verde fresco privato dei semi e tagliato a metà
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10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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20 g di radice fresca di zenzero pelata e a fettine sottili
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3 spicchi di aglio
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40 g olio extravergine di oliva
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2 cucchiaini di cumino in polvere
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2 cucchiaini di coriandolo in polvere
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 cucchiaino di sale
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200 g di peperoni misti puliti e a listarelle (0,5x4 cm)
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70 g di concentrato di pomodoro
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400 g di bevanda a base di cocco
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650 g di gamberi congelati precotti, precedentemente scongelati (vedi consiglio)
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1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
1360 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
11 g
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