Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
TM6 TM5

Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos

4.5 (33 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de frutos secos enteros variados (almendras, nueces...)
  • 70 g de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla
  • 2 - 3 calabacines
  • 100 g de champiñones frescos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 100 - 125 g de beicon ahumado
  • 20 g de zumo de limón
  • 300 g de agua
  • 3 doradas abiertas a la espalda
  • 4 - 6 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 6 dientes de ajo laminados
  • 20 g de vinagre
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco picado

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1625 kJ / 388 kcal
Πρωτεΐνη
36 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Λιπαρά
25.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
759 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων