Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos
4.1 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g de navajas
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 1 lima
  • 40 g de aceite
  • 150 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de zanahorias en dados de 1 cm
  • 1 ramita de apio en trozos de 1 cm
  • 150 g de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
  • 200 g de patata en dados de 1 cm
  • 300 g de caldo de pescado
  • 100 g de vino de Jerez dulce
  • 1 pellizco de sal
Montaje
  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 263.7 mg
Πρωτεΐνη 4.7 g
Θερμίδες 353 kJ / 84 kcal
Λιπαρά 4.6 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 134 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo ibérico

4.2(95)

1 Std. 10 Min

Sopa de coliflor con grelos

4.4(52)

45 Min

Crema de judías pintas y espinacas

4.3(59)

30 Min

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

4.2(15)

2 Std. 30 Min

Crema de judías blancas con espinacas

4.4(90)

30 Min

Ribollita

4.5(22)

2 Std.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

4.2(105)

1 Std.

Lentejas rojas con bulgur y arroz

4.3(70)

30 Min

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

4.6(55)

30 Min

Chupe de mariscos panameño

4.8(93)

45 Min

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

4.7(107)

50 Min

Sopa de ajo con pescado

4.3(21)

45 Min

 Εμφάνιση όλων