Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de navajas
- 1 cucharada de sal gorda
- 1 lima
- 40 g de aceite
- 150 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
- 150 g de zanahorias en dados de 1 cm
- 1 ramita de apio en trozos de 1 cm
- 150 g de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
- 200 g de patata en dados de 1 cm
- 300 g de caldo de pescado
- 100 g de vino de Jerez dulce
- 1 pellizco de sal
Montaje
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 353 kJ / 84 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.8 g
- Λιπαρά
- 4.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 263.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrema de brócoli
30 Min
Crema de guisantes
30 Min
Crema de calabaza con raviolis
35 dk
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 Min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 dk
Sopa juliana con verduras frescas
40 dk
Sopa de tomate y fideos
30 Min
Sopa a la riojana
45 dk
Sopa minestrone
35 dk
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1 godz. 30 min
Emblanco de pescado
45 dk