Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g white rice
- water, for soaking
- 100 g dried mung beans (see Tips)
Nuoc cham dressing
- 2 garlic cloves
- 1 fresh bird's eye chilli, trimmed and deseeded if preferred
- 60 g fish sauce
- 60 g white vinegar
- 125 g unsweetened coconut water
- 2 tbsp caster sugar
- 2 tbsp lime juice
Pork and prawn filling
- 500 g water
- 200 - 250 g boneless skinless pork belly
- 150 g peeled raw prawns
- 1 pinch salt
Crêpes
- 300 g water
- ½ tsp ground turmeric
- 50 g coconut cream
- oil, for frying
- ½ brown onion, cut into slices
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- 200 g fresh bean sprouts
- 6 - 8 lettuce leaves
- fresh coriander leaves, to serve
- fresh mint leaves, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1351.3 kJ / 321.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.3 g
- Υδατάνθρακες
- 32.2 g
- Λιπαρά
- 12.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 910.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSuperfood salmon salad
1 godz. 5 min
Scallops with pea purée
25 min
Prawn noodle curry
10min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min
Salmon with fennel and apple salad
1 Std. 20 Min
Beer batter fish
40 min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40 min
Salmon niçoise salad
35 min
Asian-style fish fillets
30 min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Fragrant whole barbecued fish
2h 50min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min