Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Les tagliatelle de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
du sel
La sauce au thon
-
1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
-
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1291.5 mg
Πρωτεΐνη
19.5 g
Θερμίδες
1057.5 kJ /
253 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPurée de panais et légumes d'hiver
40 min
Gnocchis poêlés aux herbes
1 godz. 20 min
Carottes à l'orange et au cumin
40 min
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30 min
Zaalouk de chou-fleur
30 min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15 min
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 min
Gratin de chou-fleur sans gluten
1 godz. 10 min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 min
Lentilles de Cilaos
50 min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min