Filetti di salmone con crema di zucca

Filetti di salmone con crema di zucca

4.6 287 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

pepe nero macinato q.b.
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
sale q.b.
120 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di zucca a tocchetti
450 g di acqua
1 cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 690.1 mg

Πρωτεΐνη 37.5 g

Θερμίδες 1853.5 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Zuppa di fagioli e cozze

55min

Merluzzo sottovuoto con purè di patate

1h 50min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Platessa al pomodoro

30min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30min

Sogliola al vapore con insalata russa

35min

Merluzzo in salsa di pomodoro

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Trota estiva

50min

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50min

Εμφάνιση όλων