Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chicken jalfrezi

Chicken jalfrezi
4.0 163 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (3-4 cm)
    800 g
  • ground cumin
    5 g
  • ground coriander
    10 g
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • garam masala (see Tips)
    5 g
  • Kashmiri chilli powder (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper to season
  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled and cut into slices
    10 g
  • fresh long red chilli deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • fresh long green chilli deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • brown onion cut into wedges (approx. 4 cm)
    200 g
  • oil
    20 g
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    1
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • tomato paste
    30 g
  • dried chilli flakes to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • cooked rice or naan (see Tips)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 582.5 mg
Πρωτεΐνη 43.1 g
Θερμίδες 569.4 kJ / 135.6 kcal
Λιπαρά 16.7 g
Φυτικές ίνες 9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Slow Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Beef fajitas

Beef fajitas

4.5(335)

30 λεπτ.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4(111)

40 λεπτ.

Thai red chicken curry

Thai red chicken curry

4.6(536)

30 λεπτ.

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

4.4(44)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hoisin pork bowl

Hoisin pork bowl

4.6(397)

45 λεπτ.

Lala's creamy lemon butter chicken

Lala's creamy lemon butter chicken

4.7(1.2K)

1ωρ. 10 λεπτ.

Beef and feta koftas

Beef and feta koftas

4.1(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

Kung Pao chicken

Kung Pao chicken

4.2(151)

1ωρ. 30 λεπτ.

San choy bau (Matt Sinclair)

San choy bau (Matt Sinclair)

4.7(884)

30 λεπτ.

Korean beef bulgogi (TM6)

Korean beef bulgogi (TM6)

4.7(184)

1ωρ. 30 λεπτ.

Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.4(61)

1ωρ. 5 λεπτ.

Sticky drumettes

Sticky drumettes

4.5(118)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων