Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
150
g de minicarottes (Ø 2 cm env. et 15 cm long)
ή 150 g de carottes nouvelles, avec un peu de fanes - 10 g de beurre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
-
¼
c. à café de graines de cumin noir
(προαιρετικό πεδίο)
ή ¼ c. à café de graines de sésame noir (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 372 kJ / 89 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGratin de courgette
1h 20 phút
Epinards à la crème
25min
Gratin de blettes
1h
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Blé à l'indienne
20min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Boulgour à l'orientale
35min
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10 phút
Gratin de courgettes au curry
1h 5 min
Lentilles à la marocaine
50min
Chou rouge aigre-doux
35min