Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
150 - 200
g de haricots verts frais
ή 150 - 200 g de pois gourmands - 2 brins de thym frais
- ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1850 g d'eau
- 30 g jus de citron (½ citron)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 217.3 kJ / 52.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Lentilles à la marocaine
50min
Risotto au potimarron
1 godz.
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Curry de légumes façon wok
1 godz.
Purée carotte-pomme de terre
25 Min
Gratin de chou-fleur sans gluten
1 Std. 10 Min
Carottes Vichy
35 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Gnocchis
45 Min
Ratatouille
40min