Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
150 - 200
g de haricots verts frais
ή 150 - 200 g de pois gourmands - 2 brins de thym frais
- ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1850 g d'eau
- 30 g jus de citron (½ citron)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 217.3 kJ / 52.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de courgette
1u. 20min
Epinards à la crème
25min
Gratin de blettes
1u.
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Blé à l'indienne
20min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Boulgour à l'orientale
35min
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10min
Gratin de courgettes au curry
1h 5 min
Lentilles à la marocaine
50min
Chou rouge aigre-doux
35min