Teriyaki chicken thighs

Teriyaki chicken thighs

4.2 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

piece fresh ginger peeled
5 g
soy sauce
30 g
honey
20 g
brown sugar
10 g
rice wine vinegar
15 g
chilli powder
⅛ tsp
sake
35 g
chicken thighs (approx. 180 g each), boneless with skin on
2
water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
cornflour
1 tsp
oil for frying
sesame seeds toasted
½ - 1 tbsp
spring onion/shallot trimmed and cut into slices diagonally
1
fresh long red chilli deseeded and cut into slices diagonally
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1086.7 mg

Πρωτεΐνη 30.3 g

Θερμίδες 2513.7 kJ / 598.5 kcal

Λιπαρά 46.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sous Vide for Two 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai beef salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Mexican pulled pork

28ωρ. 10 λεπτ.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Chicken and Pork Adobo

40 λεπτ.

Meatball subs

55 λεπτ.

Meatballs in red pepper sauce

30 λεπτ.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5ωρ. 15 λεπτ.

Asian-style pork noodles

1ωρ.

Chicken and risoni bake

1ωρ. 15 λεπτ.

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 λεπτ.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 λεπτ.

Sloppy Joes with slaw

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων