Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

4.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

8 portions

Υλικά

large eggs separated
3
macadamia nuts
200 g
plain flour
300 g
granulated sugar
130 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 pinch
semi-skimmed milk
400 g
tinned crushed pineapple drained, juice reserved (approx. 1 x 435 g tin)
270 g
natural vanilla extract
1 ½ tsp
desiccated coconut
110 g
light brown sugar
100 g
unsalted butter for frying

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 338 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 2623 kJ / 627 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hawaiian Summer 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Stewed Berries

15min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25min

Green Smoothie Pancakes

45min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1h

Pomegranate Smoothie Bowl

5min

Cherry Bakewell Oat Bars

1h 10min

Low Carb Breakfast Frittata

40min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min

Greek Yoghurt

11h 40min

Εμφάνιση όλων