Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
60 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de vinagre de jerez
-
300 g de espinacas baby frescas
-
200 g de caldo de pescado
-
250 g de garbanzos cocidos
-
1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
-
4 rebanadas de pan del día anterior fritas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
567.3 mg
Πρωτεΐνη
37.7 g
Θερμίδες
1783 kJ /
426 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
26.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Espinacas
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tigres
1ωρ.
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 λεπτ.
Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez
1ωρ.
Dorada a la veneciana
55 λεπτ.
Mero con almejas y salsa de piquillo
45 λεπτ.
Caldeirada marinera de mero
50 λεπτ.
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48ωρ.
Zarzuela de pescados y mariscos
1ωρ.
Batea de mejillones tigre rabiosos
9ωρ. 30 λεπτ.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 λεπτ.
Popietas de lenguado y gambón
45 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.