Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (sólo las hojas)
- 2 - 3 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (salpimentados)
- 100 g de vino blanco seco
- 300 g de caldo de pescado
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2039 kJ / 488 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.9 g
- Υδατάνθρακες
- 19.1 g
- Λιπαρά
- 30.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.3 g
- Νάτριο
- 454.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías blancas a la toscana
35 dk
Berenjenas rellenas mallorquinas
2h 10min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 dk
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 dk
Cazuela de patatas con pollo
45 Min
Judías blancas a la hortelana
45 Min
Trinxat de col
1 Std. 15 Min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 Min
Potaje de repollo con restos del cocido
40 dk
Judías verdes con champiñones y beicon
30 Min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 dk
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min