Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Cabillaud au beurre d'agrumes
4.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 orange bio de préférence, jus et zeste
  • 1 citron bio de préférence, jus et zeste
  • 700 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre en morceaux
  • 400 g de courgette en rondelles (5 mm)
  • 4 filets de cabillaud, sans la peau frais, (120-200 g chacun)
  • ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
  • 1 c. à café graine d'anis vert
  • 3 brins de persil frais les feuilles uniquement, ciselées
  • 80 g de beurre et un peu pour graisser

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1ωρ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(216)

50 λεπτ.

Cassolette de crevettes et vermicelles

4.1(10)

30 λεπτ.

Saumon et sauce aux petits pois

4.3(6)

25 λεπτ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(239)

50 λεπτ.

Aile de raie aux câpres

2.3(3)

45 λεπτ.

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

Καμία βαθμολογία

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

5.0(1)

45 λεπτ.

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.7(3)

40 λεπτ.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

5.0(1)

20 λεπτ.

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Καμία βαθμολογία

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

5.0(1)

25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων