Curry de cabillaud à la noix de coco

Curry de cabillaud à la noix de coco

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de poireau coupé en morceaux (3 cm)
20 g d'huile d'arachide
1 gousse d'ail
30 g de pâte de curry jaune
500 g de lait de coco
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition
600 g de filets de cabillaud sans peau, coupés en morceaux (4 cm)
½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 430.5 mg

Πρωτεΐνη 30.7 g

Θερμίδες 1838.8 kJ / 439.5 kcal

Λιπαρά 24.1 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30 minutes top chrono ! 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 λεπτ.

Curry de poisson

35 λεπτ.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 λεπτ.

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

30 λεπτ.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 λεπτ.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 λεπτ.

Burgers au saumon

25 λεπτ.

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 λεπτ.

Cassolette de poisson

35 λεπτ.

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Καμία βαθμολογία

Moules marinières

25 λεπτ.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων