Συσκευές & Αξεσουάρ
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
18 morceau/part
Υλικά
Bao brioches à la noix de coco
-
50 g de noix de cajou
-
480 g de farine à pain
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170 g de lait de coco
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10 g de sucre
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15 g de levure fraîche2 c. à café de levure déshydratée
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2 c. à café de levure chimique
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à soupe d'huile d'arachide
Crevettes aux poivrons et au piment
-
200 g de poivrons rouges découpées en bandes (1 x 5 cm)
-
1 piment frais en rondelles
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60 g d'huile d'arachide
-
2 de gousse d'ail
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées essuyés avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika, fumé, moulu
-
1 c. à café de sel
-
de farine de blé pour fariner
-
d'huile d'arachide
-
150 g de sauce chili, sucrée
-
50 g de sauce soja
-
100 g de miel
-
100 g de ketchup
-
50 g d'eau
-
25 g jus de citron vert
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu½ c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 de concombre de jardin non pelée, en fines tranches (2 mm)
-
3 d'oignons de printemps en anneaux
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 morceau/part
Νάτριο
654.7 mg
Πρωτεΐνη
8.1 g
Θερμίδες
917.4 kJ /
219.3 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
32.6 g
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