Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
4.5 22 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
  • 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
    6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)
  • 150 g d'oignon coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 50 g de vin blanc (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 g de tomate en morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
  • 100 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(61)

25min

Papillote de turbot aux petits légumes

4.4(85)

1h 15min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

5.0(2)

1h 30min

Soupe de cabillaud aux épinards

Ninguna valoración

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

5.0(1)

2h

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

4.9(32)

30min

Quenelles au cresson

Ninguna valoración

Filet de merlan en papillote de poireau

4.1(34)

55min

Burgers au saumon

4.7(12)

25min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Ninguna valoración

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Ninguna valoración

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων