Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa con tropezones versátil
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (προαιρετικό πεδίο)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
670 kJ /
160 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de ajo con pescado
45 λεπτ.
Sopa de berberechos y gambones
50 λεπτ.
Sopa de cebada con verduras
55 λεπτ.
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 λεπτ.
Gazpachuelo frío con aceitunas
20 λεπτ.
Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 λεπτ.
Sopa de carne
2ωρ. 30 λεπτ.
Ramen de curry rojo con pollo
35 λεπτ.
Crema de marisco
40 λεπτ.
Crema fría de tomate y albahaca
5 λεπτ.
Crema de espárragos y queso Brie
30 λεπτ.
Vichyssoise negra con langostinos
2ωρ.