Versatile chunky soup

Versatile chunky soup

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 - 25 g
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
100 - 150 g
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)
350 - 400 g
mixed frozen vegetables (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g frozen green peas
water
700 - 800 g
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt
½ - 1 tsp
½ - 1 tbsp soy sauce
dried pasta for soup
60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 dk

Lentil and Bacon Soup

8sa 55 dk

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Cauliflower Cheese Soup

30 dk

Lamb and barley soup

50 dk

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 dk

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 dk

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 dk

Heirloom Tomato Gazpacho

1sa 10 dk

Hearty seafood chowder

1sa

Creamy Tomato Soup

25 dk

Indian spiced sweet potato soup

25 dk

Εμφάνιση όλων