Versatile smooth soup
TM6

Versatile smooth soup

4.6 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 - 30 g olive oil
  • 170 - 200 g mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
  • 700 - 800 g mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
  • 750 - 850 g water
  • 1 tsp vegetable stock paste, homemade
    ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • 1 tsp salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
465 kJ / 111 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων