Crema de judías verdes

Crema de judías verdes

4.5 591 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

110 g de puerro en rodajas
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
250 g de calabacín en trozos
350 g de judías verdes frescas en trozos
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pastilla de caldo de verduras

1 cucharadita de sal
600 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 508 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 10.45 g

Φυτικές ίνες 3.25 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ligeras 11 Συνταγές
Ισπανία

RecetasLigeras 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 λεπτ.

Sopa de fideos

35 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Crema de verduras

35 λεπτ.

Crema de ajo con puerro y patatas

45 λεπτ.

Crema de champiñones

20 λεπτ.

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 λεπτ.

Sopa de lentejas

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de pollo y arroz

1ωρ.

Crema de verduras y camarones

1ωρ.

Εμφάνιση όλων