Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 - 2 fresh long red chillies, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 stalks lemongrass, white part only, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 4 makrut lime leaves, stalks removed and leaves torn into pieces
- 1 bunch fresh coriander, roots only, plus leaves reserved for garnishing
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 60 g peanut oil
- 1 whole snapper (approx. 1000 g - see Tips)
- sea salt, to season (see Tips)
- ground black pepper, to season
- dried chilli threads, to garnish (optional - see Tips)
- 1 - 2 limes, cut into cheeks, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1713.6 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 52.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 1147.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Risoni with salmon and spinach
25min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Coconut turmeric fish curry
40min
Fish pie with mashed potato topping
2h
Tuna poke bowl
1h
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Gyoza meatballs
35 min
Fish pie
1hod. 15min
Goan prawn curry
25min
Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)
40min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min