Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 391 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (προαιρετικό πεδίο) sliced, for serving

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 35 kcal / 420 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

St. Patrick's Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Spring 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Spinach and Cheese Strata

Baked Spinach and Cheese Strata

9óra 45p

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5p

Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

10p

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40p

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Nincs értékelés

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1óra

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10p

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9óra

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25p

Chicken Congee

Chicken Congee

1óra 30p

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15óra 20p

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13óra 40p

Εμφάνιση όλων