Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza rellena con ajada de gambas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
-
3 dientes de ajo
-
200 g de agua
-
2 filetes de merluza fresca (la parte de la cola) sin piel ni espinas (600 g aprox.) salpimentados
-
8 patatas pequeñas
-
8 espárragos verdes (sin la parte dura)
-
30 g de cebolla
-
150 g de calabacín pelado y cortado en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
30 g de leche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
27.3 g
Θερμίδες
1366 kJ /
327 kcal
Λιπαρά
9.75 g
Φυτικές ίνες
4.05 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menos de 400 kcal
99 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 godz.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Sepia asada y guisantes con jamón
40 min
Rodaballo con verduras en papillote
1 godz. 15 min
Mero y calabacín
30 min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 godz.
Caldereta de langosta
1 godz.
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2 godz. 30 min
Bacalao con gambones y almejas
45 min
Txangurro
1 godz. 10 min
Tataki de atún
30 min