Συσκευές & Αξεσουάρ
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1513 kJ /
361 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
15 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVejeteryan Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Semizotu Yemeği
1ωρ. 5 λεπτ.
Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği
1ωρ. 20 λεπτ.
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1ωρ. 5 λεπτ.
Erişteli Yeşil Mercimek
55 λεπτ.
Badem Posasından Pankekler
30 λεπτ.
Vegan Bolonez Sos
50 λεπτ.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 35 λεπτ.
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Naneli Bezelye Köfteleri
45 λεπτ.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 λεπτ.
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 λεπτ.