Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 77.5 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 14779.5 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 62.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

LEKKO I ZDROWO 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Placki gryczane bez laktozy

35 λεπτ.

Bułki maślane z ziarnami

2ωρ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 λεπτ.

Bento z pandami

1ωρ.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 λεπτ.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 λεπτ.

Zdrowe kulki kakaowe

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων