Συσκευές & Αξεσουάρ
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
80 g wędzonego łososia w plastrach
-
5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 - 70 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
-
700 g wody
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
-
6 jajek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
770.3 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Szybko i smacznie
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmlet z ziołami na parze
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 λεπτ.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Jogurt z musem z owoców leśnych
12ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1ωρ. 45 λεπτ.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ωρ. 50 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.