Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 186 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 245.1 kJ / 58.6 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DLA ALERGIKÓW 10 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bananowe kulki mocy

20 min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 h 30 min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Shakshuka z patelni

50 min

Wiosenny twarożek z tofu

10 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 min

Εμφάνιση όλων