Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadita de sal
- 400 g de calabaza cortada en láminas finas
- 250 g de calabacín cortado en láminas finas longitudinales
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 láminas de pasta fresca para lasaña (de aprox. 15x10 cm, ver receta)
- 100 g de queso emmental rallado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1655 kJ / 395 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de fideo TM6
35min
Arroz caldoso con atún fresco
40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Arroz blanco con verduras
40min
Espagueti a la boloñesa
50min
Lasaña boloñesa TM6
2h 30min
Arroz a la mexicana
50min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1hod.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Ramen japonés
1u. 40min