Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz verde
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
150 g de berenjena (con piel), en dados de 2-3 cm
-
200 g de calabacín (con piel), en dados de 2-3 cm
-
50 g de zanahoria (προαιρετικό πεδίο) en rodajas de 1 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de tomate maduro pelado, en trozos
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
100 g de agua
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1186 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas a todo color
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis negros con cebolla roja y gambones
1ωρ.
Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon
1ωρ. 45 λεπτ.
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada marinera de arroz
1ωρ.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1ωρ. 10 λεπτ.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 λεπτ.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Espaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.