Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

3.9 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

Caldo

4 dientes de ajo
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
50 g de zumo de naranja recién exprimido
30 g de zumo de limón
800 g de agua
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)

Arroz

100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
200 g de tomate entero en conserva escurrido
2 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
500 g de verduras variadas congeladas
350 g de arroz de grano redondo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1247 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Pasta con camarones

35 λεπτ.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Arroz basmati

40 λεπτ.

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Fideo seco con arroz

35 λεπτ.

Pasta al pesto con salmón

40 λεπτ.

Crema de calabaza con raviolis

35 λεπτ.

Arroz a la mexicana

50 λεπτ.

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Espaguetis a la crema de limón

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων