Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mero en salsa de cítricos

Mero en salsa de cítricos
4.3 151 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 huevo duro
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de vino blanco
  • 20 g zumo de limón
  • 40 g de zumo de naranja
  • 2 - 3 tiras de piel de limón
  • 2 - 3 tiras de piel de naranja
  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 6 lomos de mero salpimentados
  • 1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua
  • 1 cucharada perejil fresco picado
  • 3 rodajas de limón cortadas por la mitad

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 25.2 g
Θερμίδες 932 kJ / 223 kcal
Λιπαρά 12.1 g
Φυτικές ίνες 0.1 g
Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ligeras 11 Συνταγές
Ισπανία
RecetasLigeras 11 Συνταγές
Μεξικό
Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Μεξικό
Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1 Std. 15 Min

Pescado a la putanesca

4.8(59)

30 Min

Pescado a la veracruzana

4.9(117)

30 Min

Merluza con calabaza y patata

4.0(111)

40 Min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

4.3(92)

35 Min

Salmón Wellington para 2

4.9(65)

45 Min

Carnitas de atún

4.7(681)

40 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

4.8(384)

30 Min

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

4.3(83)

30 Min

Zoodles de calabacín con pollo y queso

4.4(89)

30 Min

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

4.5(41)

20 Min

Dorada con guarnición de pimientos

4.3(41)

2 Std. 45 Min

 Εμφάνιση όλων