Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestrone
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
onions cut in halves80 g
-
leeks cut in pieces120 g
-
extra virgin olive oil plus 6 tsp extra to serve40 g
-
mixed vegetables (e.g. potatoes, carrots, courgettes, celery stalks, tomatoes, chard leaves, cooked dried beans, pumpkin), cut in pieces as needed600 g
-
water1000 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (each for 0.5 l)2
-
salt1 tsp
-
ditalini or similar short dried pasta120 g
-
fresh basil leaves (προαιρετικό πεδίο) torn in pieces6
-
Parmesan cheese, grated6 - 18 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1202 kJ /
287 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
21 g