Συσκευές & Αξεσουάρ
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
Rybí špízy:
-
600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
sůl
-
pepř černý, mletý
-
150 gramů anglické slaniny na plátky
-
250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
-
12 cherry rajčat
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů brambor na malé kousky
Papriková omáčka:
-
300 gramů červené papriky na kousky
-
½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
-
1 špetka černého pepře, mletého
-
70 gramů smetanového sýru s bylinkami
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
1823 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Od jara do zimy
66 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 λεπτ.
Marinované krevety
1ωρ. 10 λεπτ.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 λεπτ.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Rybí guláš s krevetami
45 λεπτ.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1ωρ.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 λεπτ.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1ωρ. 5 λεπτ.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 λεπτ.