Συσκευές & Αξεσουάρ
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
Rybí špízy:
-
600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
sůl
-
pepř černý, mletý
-
150 gramů anglické slaniny na plátky
-
250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
-
12 cherry rajčat
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů brambor na malé kousky
Papriková omáčka:
-
300 gramů červené papriky na kousky
-
½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
-
1 špetka černého pepře, mletého
-
70 gramů smetanového sýru s bylinkami
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
1823 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Od jara do zimy
66 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 λεπτ.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 λεπτ.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1ωρ.
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 λεπτ.
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
Καμία βαθμολογία
Pstruh na páře a květákové pyré
1ωρ. 10 λεπτ.
Polévka s mořskými plody
Καμία βαθμολογία
Jemná treska s mascarpone
35 λεπτ.
Rybí rolky s houbovou náplní
Καμία βαθμολογία
Lososové burgery
30 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 λεπτ.