Zapečené brambory s lososem a koprem

Zapečené brambory s lososem a koprem

4.3 133 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

200 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
500 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na 5cm kousky
300 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na 1–2cm plátky
150 - 200 gramů čerstvého špenátu
10 - 15 gramů čerstvého kopru bez stonků
150 gramů čerstvého sýra
150 - 200 gramů mléka
4 vejce
1 čajová lžička soli
2 špetky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 729.5 mg

Πρωτεΐνη 41.8 g

Θερμίδες 2560.3 kJ / 611.5 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zapékáme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 λεπτ.

Marinované krevety

1ωρ. 10 λεπτ.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 λεπτ.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 λεπτ.

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 λεπτ.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Rybí guláš s krevetami

45 λεπτ.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 λεπτ.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 λεπτ.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ωρ. 5 λεπτ.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 λεπτ.

Ryba po řecku

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων