Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

800 gramů cukety s odkrojenými kulatými konci (pokud jsou cukety příliš velké, upravte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
1 citrón
4 filety lososa (cca 150-200 gramů každý)

4 zmrazené filety z lososa, rozmražené (cca 150-200 gramů každý)
½ čajové lžičky soli
20 gramů čerstvé petržele na kousky, plus navíc na servírování
4 stroužky česneku
100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, olej uschovejte
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře (προαιρετικό πεδίο)
500 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 469.7 mg

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 22.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Spiralizér 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1ωρ.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 λεπτ.

Kapr vařený v páře

55 λεπτ.

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 λεπτ.

Losos se špenátem a divokou rýží

1ωρ. 15 λεπτ.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 λεπτ.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 λεπτ.

Thajské rybí karbanátky

1ωρ. 10 λεπτ.

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 λεπτ.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 λεπτ.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1ωρ. 5 λεπτ.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων